Dr. Muhle News   •   17. Juli 2019

Wer wünscht sich nicht gesunde Zähne bis in das hohe Alter? Eine gute Zahngesundheit zusammen mit einer hohen Lebensqualität kann ein Baustein für ein unbeschwertes Leben sein, gerade für ältere Menschen. Wie lange Zähne gesund bleiben kann nicht pauschal gesagt werden. Zur Lebensdauer der eigenen Zähne tragen die genetische Veranlagung, die Umgebungsbedingungen, die Ernährung sowie die Pflege entscheidend bei. Einige Menschen verlieren ihre Zähne früher als andere. Dennoch gibt es Möglichkeiten, die Zähne im Alter gesund zu erhalten.

Bei einem Termin in Ihrer Zahnarztpraxis Dr. Muhle in Berlin-Schöneberg beraten wir Sie gerne. Selbstverständlich ist eine ausreichende und gründliche Pflege auch der dritten Zähne notwendig. Hierzu stehen neben der Verwendung einer geeigneten Zahnpasta zusätzlich zahlreiche Hilfsmittel, wie Zahnseide oder Interdentalbürsten, zur Verfügung. Ebenso bietet eine elektrische Zahnbürste viele Vorteile, gerade bei Bewegungseinschränkungen.

Ernährungstipps für gesunde Zähne im Alter

Eine gesunde Ernährung und die passende Pflege sind ein entscheidender Baustein zum Erhalt der eigenen Zähne. Lockere Zähne im Alter müssen nicht sein. Eine ausreichende und auf die besonderen Bedürfnisse angepasste Ernährung trägt viel zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Gerade Zähne älterer Menschen benötigen viel Aufmerksamkeit. Ein Baustein ist die passende Ernährung mit vielen Vitaminen und ausreichend Mineralien. Daher sind frisch gekochte, regionale Produkte zu bevorzugen. Bei starken Schluckbeschwerden kann die Nahrung zusätzlich püriert werden. Auch die Speichelproduktion ist wichtig. Deshalb sollte ebenfalls ausreichend getrunken werden. Hier sind Getränke mit wenig Säure, wie Mineralwasser oder verdünnte Säfte, gut geeignet.

Die Zähne im Alter fit halten

Die Zähne sollten im Alter regelmäßig von Ihrem Zahnarzt Dr. Muhle kontrolliert werden. Komplexer Zahnersatz oder Implantate können bei Ihrem Besuch untersucht und gereinigt werden. Dabei besteht zudem die Möglichkeit, bestehende Verfärbungen, zum Beispiel durch Kaffee oder Tee, zu entfernen. Vorhandene Schäden an den Zähnen oder Zahnersatz können auf diese Weise früh erkannt und beseitigt werden. Gerade im Alter können defekte oder unpassende dritte Zähne die Lebensqualität oder Ernährungssituation stark einschränken. Durch eine regelmäßige Kontrolle in Ihrer Zahnarztpraxis Schöneberg können Defekte kompetent behoben werden und Sie erhalten wertvolle Pflegehinweise.